為了響應(yīng)全民健身陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),進(jìn)一步提高同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)能力。小編為大家整理提供了健身比賽策劃,希望對(duì)你有幫助。
健身比賽策劃1
為弘揚(yáng)體育精神,喜迎公司年慶,展現(xiàn)員工風(fēng)采,競(jìng)賽組委會(huì)特在春暖花開(kāi)的三月舉行本次趣味體育挑戰(zhàn)賽,具體方案如下:
一、基本精神
趣味做主,娛樂(lè)你我,挑戰(zhàn)極限
(口號(hào):挑戰(zhàn)——無(wú)處不在)
二、參賽資格
競(jìng)賽組委會(huì)在內(nèi)部論壇中發(fā)布帖子后,通過(guò)跟貼報(bào)名參加活動(dòng)的員工。
跟貼報(bào)名參加啦啦隊(duì)的員工,屆時(shí)也可以參加賽事。
臨時(shí)決定參加活動(dòng)的員工,可能在獎(jiǎng)品上有缺失。
(凡是參加活動(dòng)的員工,均有機(jī)會(huì)獲得參與獎(jiǎng)品。)
三、參賽辦法
1、公司員工均可直接報(bào)名參加。
2、競(jìng)賽組委會(huì)指定各參賽項(xiàng)目領(lǐng)隊(duì)1名。
四、活動(dòng)方式
以參賽項(xiàng)目為單位劃區(qū)域競(jìng)賽,各區(qū)域進(jìn)行預(yù)賽,決出優(yōu)勝者參加決賽。
預(yù)賽各項(xiàng)目前4名進(jìn)行冠軍挑戰(zhàn)賽。
參加啦啦隊(duì)的人員,可在非競(jìng)賽用場(chǎng)地內(nèi),進(jìn)行打羽毛球、踢毽球等健身活動(dòng)。
五、競(jìng)賽辦法
1、項(xiàng)目包括:顛毽子;顛羽毛球;俯臥撐;雙杠臂屈伸;踢毽子定位;打羽毛球定位
預(yù)賽以參賽項(xiàng)目為單位,參賽隊(duì)員賽前集中到競(jìng)賽區(qū)域,現(xiàn)場(chǎng)抽簽決定對(duì)陣形勢(shì)。決賽辦法同預(yù)賽。
2、各項(xiàng)競(jìng)賽按《競(jìng)賽規(guī)則(試行)》執(zhí)行。
3、裁判員由競(jìng)賽組委會(huì)選派。
六、活動(dòng)流程
1、報(bào)名宣傳階段:3月3日 ~ 3月20日
宣傳方式:第一、張貼活動(dòng)預(yù)告海報(bào);第二、競(jìng)賽組委會(huì)動(dòng)員大家報(bào)名。
報(bào)名方式:請(qǐng)大家于20年3月20日13點(diǎn)前跟貼報(bào)名。
若無(wú)法按時(shí)跟貼報(bào)名,請(qǐng)意向參賽的員工于3月21日上午11點(diǎn)之前來(lái)競(jìng)賽組委會(huì)報(bào)名。
2、競(jìng)賽時(shí)間:20年3月22日下午14:00 ~ 16:00
比賽場(chǎng)地 :某體操館(4塊羽毛球場(chǎng)地等)
14:00 ~ 14:20 分競(jìng)賽項(xiàng)目組及抽簽
14:20 ~ 14:30 熱身
14:30 ~ 14:00 限次項(xiàng)目競(jìng)賽及頒獎(jiǎng)
5分鐘 賽間休息
15:05 ~ 15:25 限時(shí)項(xiàng)目競(jìng)賽及頒獎(jiǎng)
5分鐘 賽間休息
15:30 ~ 15:55 計(jì)時(shí)項(xiàng)目競(jìng)賽及頒獎(jiǎng)
15:55 ~ 16:00 競(jìng)賽現(xiàn)場(chǎng)合影
七、報(bào)名
跟貼地址:公司內(nèi)部網(wǎng)論壇/公告欄/趣味體育挑戰(zhàn)賽。
活動(dòng)
詳情可致電競(jìng)賽組委會(huì),聯(lián)系電話:(電話:)。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
各項(xiàng)目均設(shè)有冠軍1名,其余均可獲得決賽獎(jiǎng)入圍獎(jiǎng),參與獎(jiǎng)等。
九、競(jìng)賽規(guī)則(試行)
1、限次項(xiàng)目:(包括:顛毽子、顛羽毛球)要求在開(kāi)始之后連續(xù)重復(fù)動(dòng)作,不得間斷,以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者只記錄停止前的成績(jī)。允許在正式比賽之前,進(jìn)行一段時(shí)間的適應(yīng)練習(xí)。比賽次數(shù)為一次。
(1)顛毽子:開(kāi)始后,毽子不許落地,除腳踢之外,選手身體其他部位碰到毽子只能視為調(diào)整,不記
做個(gè)數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子,不得借助其他人或其它工具來(lái)完成活動(dòng),否則均取消比賽資格。
(2)顛羽毛球:開(kāi)始后,羽毛球不許落地,除使用羽毛球拍之外,選手身體其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具來(lái)完成活動(dòng),否則均取消比賽資格。
2、限時(shí)項(xiàng)目:(包括:俯臥撐;雙杠臂屈伸俯臥撐)
(1)俯臥撐:3分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標(biāo)準(zhǔn)(允許有三次違例機(jī)會(huì),但是違例動(dòng)作不算成績(jī))動(dòng)作個(gè)數(shù)最多者獲勝。如果違例動(dòng)作超過(guò)3次,則取消比賽資格。
(2)雙杠臂屈伸:3分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標(biāo)準(zhǔn)(允許有三次違例機(jī)會(huì),但是違例動(dòng)作不算成績(jī))動(dòng)作個(gè)數(shù)最多者獲勝。如果違例動(dòng)作超過(guò)3次,則取消比賽資格。
3、計(jì)時(shí)項(xiàng)目: (包括:踢毽子定位、打羽毛球定位)
在規(guī)定范圍內(nèi),按照競(jìng)賽組委會(huì)現(xiàn)場(chǎng)要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位為勝。
健身比賽策劃2
為了全員健身,增強(qiáng)大家的身體素質(zhì),改善工作壓力,公司定于2015年月日周五在公司舉行健身活動(dòng)。望各單位提前準(zhǔn)備,準(zhǔn)時(shí)參加。具體實(shí)施方案如下:
一、 指導(dǎo)思想。
為貫徹《集團(tuán)關(guān)于改善員工工作環(huán)境,保持員工身心健康的意見(jiàn)》精神,貫徹落實(shí)公司每月進(jìn)行的以“健康工作,快樂(lè)生活”
為主題的健身活動(dòng),全面提升員工的身體素質(zhì),積極貫徹“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,大力推進(jìn)公司體育活動(dòng),弘揚(yáng)公司企業(yè)文化組織此活動(dòng)。
二、目標(biāo)和原則
(一)目標(biāo)
1、促進(jìn)員工健康工作,并形成健康意識(shí)和終身體育觀,確保“健康工作,快樂(lè)生活”想落到實(shí)處。
2、讓員工有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育,激發(fā)員工的運(yùn)動(dòng)興趣,發(fā)揮員工的`學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系,提高員工的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
4、豐富公司文化生活,營(yíng)造積極向上的工作作風(fēng)。
(二)原則
1、以人為本,樹(shù)立“健康工作,快樂(lè)生活”的意識(shí)。
2、增強(qiáng)體質(zhì)。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍,創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件,促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系,建立更好的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系。
3、友誼第一,比賽第二;人人參與,公平競(jìng)爭(zhēng)。
三、實(shí)施措施
1、時(shí)間地點(diǎn)
時(shí)間:2015年月日,上午9:00—11:30兵乓球比賽,下午15:00–17:00羽毛球比賽
地點(diǎn):?jiǎn)挝辉荣悎?chǎng)地
2、比賽內(nèi)容及實(shí)施辦法?
乒乓球單打、羽毛球單打
1、賽制?淘汰賽,每一輪比賽獲勝選手直接進(jìn)入下一輪比賽?直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案
按部門(mén)分號(hào)。
第一輪對(duì)陣形式從1號(hào)開(kāi)始?相鄰兩個(gè)序號(hào)的選手為第一輪比賽對(duì)手,即1號(hào)對(duì)2號(hào)、3號(hào)對(duì)4號(hào)依此類(lèi)推,勝者進(jìn)入第二輪比賽,輪空的選手直接進(jìn)入第二輪。
第二輪對(duì)陣形式,1、2號(hào)的勝者對(duì)3、4號(hào)的勝者,5、6號(hào)的勝者對(duì)7、8號(hào)的勝者依此類(lèi)推。?
以后各輪比賽均比照第項(xiàng)規(guī)則進(jìn)行。?
3、比賽規(guī)則? ?
每局11分,采用每球得分制。一局決勝負(fù)?領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝?當(dāng)比分出現(xiàn)10:11時(shí)?繼續(xù)比賽?領(lǐng)先2分者為勝。
開(kāi)賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地位置和先發(fā)球權(quán)。
每發(fā)5個(gè)球后交換發(fā)球權(quán)?直至決出勝負(fù)。?
文明比賽?重在參與?友誼第一。
四、獎(jiǎng)勵(lì)實(shí)施
每個(gè)比賽項(xiàng)目分別設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名,另設(shè)部門(mén)組織獎(jiǎng)一個(gè),分別給與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。(具體參照公司原有計(jì)劃,綜合部提前進(jìn)行獎(jiǎng)品的采購(gòu))
五、活動(dòng)保障
具體由綜合部組織負(fù)責(zé)。
六、活動(dòng)要求
1、為保證全員參與,無(wú)特殊事由不得請(qǐng)假,。
2、文明參賽,積極參賽。
3、各部門(mén)負(fù)責(zé)人不能離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。
4、裁判組嚴(yán)格執(zhí)裁,公平執(zhí)裁。
健身比賽策劃3
一、指導(dǎo)思想:
為增強(qiáng)教師體質(zhì),營(yíng)造和諧氛圍,通過(guò)開(kāi)展“快樂(lè)健身”健身活動(dòng),豐富教師課余生活,提升職業(yè)幸福感,結(jié)合我校的實(shí)際情況,特制定本實(shí)施方案。
二、實(shí)施目標(biāo):
1、樹(shù)立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識(shí)健身對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生,以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神,弘揚(yáng)民族精神的積極作用。堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想。不斷加強(qiáng)教師的專(zhuān)業(yè)水平與業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高,努力營(yíng)造教研氛圍。在健身活動(dòng)中讓每個(gè)教師學(xué)有所獲、學(xué)有所得,從而充分激發(fā)教師對(duì)健身鍛煉的自覺(jué)性,形成良好的鍛煉意識(shí)。
2、快樂(lè)健身與小型比賽相結(jié)合。由學(xué)校統(tǒng)一安排健身活動(dòng)時(shí)間,確保每個(gè)教師每天30分鐘的健身鍛煉時(shí)間。通過(guò)健身活動(dòng),引導(dǎo)教師積極參加快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng),形成良好的健身鍛煉習(xí)慣,體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。
3、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式,大力宣傳快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉半小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。建立評(píng)比表彰制度,以喚起全體老師對(duì)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
4、建立學(xué)校健身活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制,營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍,通過(guò)學(xué)校健身活動(dòng),保證每名教師至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能,養(yǎng)成終身健身鍛煉的習(xí)慣。
三、組織機(jī)構(gòu):
學(xué)校成立了快樂(lè)健身活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,校長(zhǎng)任組長(zhǎng),副小組為副組長(zhǎng),各處室領(lǐng)導(dǎo)為組員,全面監(jiān)督檢查活動(dòng)落實(shí)情況。同時(shí),成立了實(shí)施工作小組,政教主任人組長(zhǎng),健身組長(zhǎng)、年級(jí)組長(zhǎng)、團(tuán)委書(shū)記、班主任為組員,分級(jí)督促、檢查活動(dòng)的開(kāi)展、效果等。
1、學(xué)校健身工作領(lǐng)導(dǎo)小組:
組 長(zhǎng):朱文磊
副組長(zhǎng):薛文習(xí)
組 員:于洪源 劉淑云 楊金寶
四、實(shí)施內(nèi)容、方法與要求:
1、實(shí)施內(nèi)容:
(1)健身毽、羽毛球、乒乓球、排球、跳繩等;健美操
(2)統(tǒng)一活動(dòng)時(shí)間:周一、周三、周五下午大課課;
自由活動(dòng)時(shí)間:課間10分鐘
(3)開(kāi)展豐富多彩的健身競(jìng)技比賽,確定每個(gè)階段的主要項(xiàng)目,全面推進(jìn)學(xué)校快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)。
2、實(shí)施方法:
(1)健身課由體育教師指導(dǎo),教師在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法,培養(yǎng)教師對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和養(yǎng)成健身鍛煉的習(xí)慣,促進(jìn)教師體質(zhì)健康。
(2)分階段開(kāi)展豐富多彩的健身活動(dòng):
第一階段:9月-10月,號(hào)召全體師生參與到快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)中來(lái),把口號(hào)“每天鍛煉半小時(shí),健康學(xué)習(xí)工作五十年,幸福生活享受一輩子!”深入到教師中去,開(kāi)展各類(lèi)教師喜愛(ài)的健身活動(dòng),組織、幫助和鼓勵(lì)全體教師都參與到健身活動(dòng)中來(lái)。
第二階段:10月-11月,舉辦開(kāi)展拔河比賽、跳繩比賽、趣味比賽等,展示學(xué)??鞓?lè)健身運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)效果。
第三階段:12月-1月,總結(jié)學(xué)??鞓?lè)健身活動(dòng)的成果,組織新穎活潑的活動(dòng),使全體教師確立終身健身的思想,實(shí)現(xiàn)快樂(lè)健身活動(dòng)常態(tài)化,使快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)再掀高潮。
3、實(shí)施要求:
(1)通過(guò)開(kāi)展快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)展示活動(dòng),進(jìn)一步提高對(duì)學(xué)校健身工作重要性、必要性的認(rèn)識(shí)。把開(kāi)展快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和主要工作方面,作為加強(qiáng)學(xué)校健身工作,提高全體教師體質(zhì)健康水平的主要舉措,認(rèn)真組織實(shí)施。動(dòng)員起來(lái),組織起來(lái),行動(dòng)起來(lái),在各個(gè)班級(jí)中掀起快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)的熱潮,掀起全員參與的群眾性健身鍛煉的新高潮。
(2)積極反思總結(jié),進(jìn)一步提升教師的身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)校健身工作的蓬勃發(fā)展。在開(kāi)展快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)中,要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo),努力達(dá)到使每位教師掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的健身技能,形成良好的健身鍛煉習(xí)慣,體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。
(3)通過(guò)開(kāi)展快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)展示活動(dòng),推進(jìn)健身課教學(xué)改革。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)健身課時(shí)的規(guī)定,深化教學(xué)改革,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,并保證教師平均每個(gè)學(xué)習(xí)日至少有半小時(shí)健身鍛煉時(shí)間。認(rèn)真組織實(shí)施“全國(guó)中小教師課外文體活動(dòng)工程”,大力推行大課間健身活動(dòng)形式,通過(guò)廣泛開(kāi)展教師健身集體項(xiàng)目的競(jìng)賽、主題鮮明的冬季象征性長(zhǎng)跑、具有地方特點(diǎn)和民族特色的教師健身活動(dòng)等,不斷豐富教師課外健身活動(dòng)的形式和內(nèi)容。。
(4)要營(yíng)造良好健身活動(dòng)氛圍。通過(guò)多種形式,大力宣傳快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉半小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”、“辦人民滿意的’教育,讓更多的人接受更好的教育”等口號(hào)深入人心。
五、保障措施 :
1、增加學(xué)校健身工作的經(jīng)費(fèi)投入,學(xué)校經(jīng)費(fèi)按一定的比例專(zhuān)項(xiàng)用于學(xué)校健身工作。
2、按規(guī)定配足配齊健身器材。充分利用場(chǎng)地器材,提高使用效率,確保教師課外健身活動(dòng)的開(kāi)展。
3、為了使活動(dòng)具有更強(qiáng)的可操作性,能夠長(zhǎng)期有效的開(kāi)展下去,學(xué)校制訂具體可行的措施方案,就具體時(shí)間、活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每學(xué)期學(xué)校都要制訂快樂(lè)健身活動(dòng)計(jì)劃,對(duì)活動(dòng)有要求,有記錄,有檢查,定期召開(kāi)工作會(huì)議,對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)改進(jìn),把握發(fā)展方向,年末進(jìn)行總結(jié),保證快樂(lè)健身教育教學(xué)工作有組織、有目的、高效率的實(shí)施。
4、嚴(yán)格考核評(píng)比,把積極參加健身鍛煉活動(dòng)情況納入教師健身課程、指導(dǎo)教師科學(xué)鍛煉作為健身教師工作實(shí)績(jī)的重要方向納入考核。
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