【成都拓展訓(xùn)練游戲介紹：勝進(jìn)敗退】
（一）游戲目的：發(fā)展下肢力量和反應(yīng)速度。
（二）游戲準(zhǔn)備：
在場(chǎng)地上畫兩條相距約20米的平行線，分別作為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。
（三）游戲方法：
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩縱隊(duì)，一隊(duì)站于起點(diǎn)線后，一隊(duì)站于終點(diǎn)線后。
教師發(fā)令后游戲開始，兩隊(duì)排頭用蛙跳的方式向?qū)γ嫣M(jìn)，跳至中途相遇時(shí)，停下來猜拳（石頭、剪子、布），敗者退出游戲回到本隊(duì)，勝者繼續(xù)前行，與此同時(shí)敗者同隊(duì)第2人出發(fā)，在兩人相遇的時(shí)候停下來猜拳；

依此游戲規(guī)則往下類推，到達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線后換本隊(duì)下一人出場(chǎng)；最后到達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線次數(shù)多的隊(duì)獲勝。
（四）游戲規(guī)則：
1.猜拳的負(fù)者須立即歸隊(duì)，不準(zhǔn)阻擋對(duì)方前進(jìn)。
2.猜拳后負(fù)方隊(duì)員向回跑的同時(shí)，負(fù)方的下一個(gè)人才能跳出。
（五）成都拓展訓(xùn)練公司執(zhí)行建議：
1.跳躍前進(jìn)的方式可以變換為單足跳、跨步跳、伸踝跳等。
2.兩隊(duì)之間的間隔距離應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況適當(dāng)調(diào)整，男女生比例也應(yīng)調(diào)配適當(dāng)。
（六）適用對(duì)象：該游戲適合小學(xué)高段學(xué)生、初中生。